Raumenys, kaulai, sąnariai
Bosvelija: ar padeda sąnariams?
Bosvelija · Boswellia serrata, smilkalinis medis
Trumpai
Bosvelija – augalinis ekstraktas, tradiciškai naudojamas sąnariams. Keli nedideli tyrimai rodo nedidelį skausmo sumažėjimą, bet įrodymų dar nepakanka tvirtoms išvadoms.
Augalinis ekstraktas, tradiciškai naudojamas sąnariams.
Kam vartojama ir kiek tai pagrįsta
Sąnarių skausmui
Vidutiniai įrodymai
Ar gali trūkti?
Trūkumo nebūna: ši medžiaga organizmui nėra būtina, todėl jos „trūkti“ negali. Papildas vartojamas tik dėl galimo poveikio.
Įprasta dozė
Pagal standartizuotą ekstraktą
Kaip vartoti
Pagal standartizuoto ekstrakto etiketę.
Atsargiai
Galimi virškinimo sutrikimai.
Dažni klausimai
Ar bosvelija veikia kaip vaistai nuo skausmo?
Ne; jos poveikis, jei yra, nedidelis.
Ar yra šalutinis poveikis?
Kartais virškinimo sutrikimai.
Susijusi tema: Sąnariai ir raumenysKas iš tikrųjų padeda, planas ir kada kreiptis į gydytoją
Prieš vartodama papildus pasitark su gydytoju ar vaistininku, jei vartoji vaistus, esi nėščia, žindai ar sergi lėtinėmis ligomis.