Apie glow35+

Kodėl atsirado glow35+

glow35+ padeda moterims suprasti, kas vyksta su jų kūnu perimenopauzės ir menopauzės metu, ir rinktis tai, kas iš tikrųjų padeda. Lietuviškai, aiškiai ir remiantis moksliniais įrodymais.

Atlik 2 min. testą Žinių centras

Mūsų misija

Kad nė viena moteris nekentėtų tylėdama ir nemokėtų už pažadus be įrodymų.

Mūsų tikslas

Tapti patikimiausia vieta Lietuvoje, kur moteris randa aiškius atsakymus apie miegą, karščio bangas, sąnarius, nuotaiką ir kitus kūno pokyčius, žino, kada verta kreiptis į gydytoją, ir renkasi tik tai, kas turi įrodymų.

Kodėl kūrėme glow35+

1Apie tai mažai kalbama

Daugelis moterų nesieja prasto miego, nerimo ar sąnarių skausmo su hormonų pokyčiais, o žodis „klimaksas“ vis dar skamba kaip tabu.

2Informacija išsibarsčiusi

Patikimi šaltiniai dažniausiai angliški, o lietuviškai daug paviršutiniškų patarimų ir reklamos.

3Pažadai stipresni už įrodymus

Papildų rinkoje gausu brangių mišinių, kurių nauda neįrodyta. Norime, kad moterys žinotų skirtumą.

Kas kuria glow35+

Prekės ženklo veidas, trenerė

Lina Grinčikaitė-Samuolė

Olimpietė, Europos čempionato bronzos medalininkė, mokslų daktarė, trenerė ir dviejų vaikų mama. glow35+ kuria jėgos treniruočių programas, kurias galima atlikti namuose, ir rodo, kaip judėjimą įtraukti į kasdienybę, kai kūnas keičiasi.

OlimpietėAtstovavo Lietuvai olimpinėse žaidynėse
MedalininkėEuropos čempionato bronzos medalis
Mokslų daktarėMokslu grįstas požiūris į judėjimą
TrenerėJėgos treniruotės, pritaikytos namams

Mūsų principai

1Įrodymai matomi

Prie kiekvieno patarimo ir produkto nurodome, kiek stiprūs jo moksliniai įrodymai.

2Remiamės patikimais šaltiniais

Sisteminės apžvalgos ir gydytojų draugijų gairės. Prie straipsnių nurodome šaltinius ir atnaujinimo datą.

3Sakome ir tai, kas neveikia

Rašome apie neįrodytus produktus ir rekomenduojame tai, ko neparduodame, įskaitant gydytojo skiriamą gydymą.

4Tik tai, ką rekomenduotume bet kuriuo atveju

Jokių „stebuklingų“ mišinių. Tik ES leistini sveikumo teiginiai.

Kaip vertiname įrodymus

Stiprūs įrodymai. Daug kokybiškų tyrimų su žmonėmis rodo aiškią naudą; dažnai rekomenduojama gydytojų gairėse.

Vidutiniai įrodymai. Yra naudos ženklų, bet tyrimų mažiau arba rezultatai nevienodi.

Silpni įrodymai. Nauda kol kas neįrodyta: tyrimai maži, su gyvūnais arba prieštaringi.

Iš kur informacija

Remiamės sisteminėmis apžvalgomis, gydytojų draugijų gairėmis (pvz., The Menopause Society, Europos miego tyrimų draugijos, NICE) ir ES leistinų sveikumo teiginių registru.

Atsiradus naujiems tyrimams, straipsnius atnaujiname; prie kiekvieno nurodyta atnaujinimo data.

Susisiekime

Klausimai, pasiūlymai ar pastebėjimai apie straipsnius? Parašyk mums socialiniuose tinkluose.

Instagram Facebook

Atlik 2 min. testą