Menopauzės augalai
Juodažiedė kimicifuga menopauzei: ar padeda?
Juodažiedė kimicifuga · Cimicifuga racemosa, black cohosh
Trumpai
Juodažiedė kimicifuga – vienas populiariausių augalų menopauzei, tačiau tyrimų rezultatai apie karščio bangas prieštaringi, o retais atvejais ji siejama su kepenų pažeidimu.
Šiaurės Amerikos augalas, populiarus menopauzei.
Kam vartojama ir kiek tai pagrįsta
Karščio bangoms
Silpni įrodymai
Ar gali trūkti?
Trūkumo nebūna: ši medžiaga organizmui nėra būtina, todėl jos „trūkti“ negali. Papildas vartojamas tik dėl galimo poveikio.
Įprasta dozė
Pagal standartizuotą ekstraktą
Kaip vartoti
Pagal standartizuotą ekstraktą; vertinti po 8–12 savaičių.
Atsargiai
Retais atvejais kepenų pažeidimas – nutraukti, jei gelsta oda ar tamsėja šlapimas.
Dažni klausimai
Ar kimicifuga mažina karščio bangas?
Kai kuriuose tyrimuose šiek tiek, kituose – ne.
Kada nustoti vartoti?
Jei pagelsta oda ar akys, patamsėja šlapimas, skauda pilvą – nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Susijusi tema: Karščio bangosKas iš tikrųjų padeda, planas ir kada kreiptis į gydytoją
Prieš vartodama papildus pasitark su gydytoju ar vaistininku, jei vartoji vaistus, esi nėščia, žindai ar sergi lėtinėmis ligomis.