Menopauzės augalai
Maka: ar padeda menopauzės metu?
Maka · Lepidium meyenii
Trumpai
Maka populiari libido ir energijai, tačiau tyrimų nedaug, jie maži, o įrodymai silpni.
Peru augalo šaknis.
Kam vartojama ir kiek tai pagrįsta
Libido ir nuotaikai
Silpni įrodymai
Karščio bangoms
Silpni įrodymai
Ar gali trūkti?
Trūkumo nebūna: ši medžiaga organizmui nėra būtina, todėl jos „trūkti“ negali. Papildas vartojamas tik dėl galimo poveikio.
Įprasta dozė
Pagal etiketę
Atsargiai
Ilgalaikio saugumo duomenų mažai.
Dažni klausimai
Ar maka didina libido?
Keli maži tyrimai rodo galimą nedidelį poveikį.
Ar maka padeda nuo karščio bangų?
Įrodymų mažai.
Susijusi tema: Karščio bangosKas iš tikrųjų padeda, planas ir kada kreiptis į gydytoją
Prieš vartodama papildus pasitark su gydytoju ar vaistininku, jei vartoji vaistus, esi nėščia, žindai ar sergi lėtinėmis ligomis.